インプラントは治療後のセルフケアで寿命が決まると言っても過言ではありません。天然歯と異なり、インプラントは虫歯になりませんが、インプラント周囲炎になる恐れがあります。インプラント周囲炎になってしまうと、周りの骨が無くなり、抜け落ちる場合もあります。家庭で行えるセルフケアは、もちろん毎日の歯磨きです。そんな自宅で出来るインプラントの歯磨きのコツまとめました
インプラントの歯磨きのコツはいかにプラークを追い出すか
インプラントは細菌が付着しにくく、優しい力でプラークを除去することができます。接合している部分にプラークが溜まりやすいので、接合部分の汚れを意識して落としていくことが大切です。
歯磨き粉の研磨剤に注意！
まず、歯磨き粉は研磨剤の入っていないものが選ぶようにしましょう。研磨剤がインプラントを傷つけてしまう場合があります。また発泡剤が多く含まれていると磨いた気分になってしまうので、最初は歯磨き粉を使わずに練習するのも良いでしょう。慣れてきたら、多量の歯磨き粉ではなく、米粒大程度の歯磨き粉をつけて歯を磨いていきます。
力はいらず、優しく磨くことが大切
決してゴシゴシと力を入れて磨く必要はなく、優しく丁寧に磨いていくことが大切です。ゴシゴシと磨くと、毛先が広がり、磨き残しをつくってしまいます。そして、力任せな磨き方は、歯茎の腫れを引き起こすことがあります。力の加減ができるように、歯ブラシは親指・人差し指・中指の3本で、鉛筆を握る要領で持ちます。力が入りすぎず、細かいところまで磨くことができます。
歯垢を掻きだすように磨くのがポイント
歯茎から歯に向かって、歯垢をかきだすように磨いていきます。毛先を使って、細かく振動させながら磨くことがポイントです。上の歯は下へかきだすように、下の歯は上にかきだすように磨きます。毎日磨く順番を固定することで、磨き残しをなくすことができます。口の中を一周するように、順番に磨いていきましょう。
歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやフロスを使用すること
丁寧に磨いても、歯ブラシだけでは完全にプラークを除去することはできません。歯ブラシと歯間ブラシ、フロスを組み合わせて使うことで、ほとんどの汚れを落とすことができます。歯間ブラシはインプラント用の柔らかい歯間ブラシを使用すると良いです。ワイヤーにコーティング加工されていると傷つけずに汚れを落とすことができます。フロスはまずはワックスでコーティングされているものを使用するのがオススメ。
電動歯ブラシで磨くのも効果的
どうしても上手く磨けないという人は、電動歯ブラシを使用することも有効です。今では、高機能な電動歯ブラシがたくさん登場しているので、質の高い歯磨きができます。自分に合った歯磨き方法で、口の中を清潔な状態に保って、インプラントをずっと使い続けられるようにしましょう。
