皆さんはデンタルフロスという言葉を聞いたことがありますか？単に「フロス」とか商品名になりますが「糸ようじ」であればおそらくご存知でしょう。
そうです。歯と歯の間をみがく、あの細い糸のことです。普段の歯磨きは歯ブラシだけ、という方が多いのではないかと思います。「それで特に何も問題出てないし、別に使わなくてもいいのでは？」とおっしゃる方がいらっしゃるかもしれません。ところが、歯ブラシだけでは虫歯や歯周病ばかりか、口臭を防ぐのに全く十分ではないのです。
歯ブラシだけじゃダメ？？驚くべきデンタルフロスの効果
多くの方が歯を磨く際は歯磨きだけで、デンタルフロスを使用することは少ないと思います。しかし、 ある調査によると、単純に歯ブラシで磨くだけでは、全体の歯垢の約半分、どんなに一生懸命頑張っても７０%くらいしか取れないということです。
しかも、毎回磨き残しの出る場所というのはだいたい決まっていますから、その部分は常に汚れが取り除かれないまま、ということになります。
それでは磨き残しの部分から虫歯や歯周病が始まっても不思議ではありませんよね。「いつも歯磨きをしてるのになんで歯が悪くなるの？」という人はもしかしたらこれが原因なのかもしれません。
デンタルフロスにはどのくらい効果があるの？
デンタルフロスを使用した場合、どのくらい歯垢除去率がアップするかといいますと、なんと９０%ほどにもなると言われています。
それでも取りきれない歯垢というのはどうしても出てくるものなのですが、それは定期的に歯科医院でクリーニングをする必要があります。
とはいっても、９０%まで歯垢を落としきることによって、虫歯や歯周病のリスクは格段に下がります。ひとまず、デンタルフロスを通してみたら、一度匂いを嗅いでみてください。
初めてやった、または久しぶりにやった方、すごく臭うと思います。それが口臭の匂いの元にもなっているのです！デンタルフロスをすることで、口臭予防にもなるんですね。
デンタルフロスにもいろいろ種類があるんだけど・・・
現在様々なメーカーから複数のタイプのデンタルフロスが発売されています。そこで、どんなタイプのものを買ったらいいのか迷いますよね。糸のタイプによって大まかに次のように分けられます。糸巻き型のタイプに関していうと次のように分けられます。
1.ワックスタイプ
初心者向け。歯と歯の間に滑り込みやすくするように、表面を加工してあるもの。ミントなどの香りがついているものも。
2.ノンワックスタイプ（アンワックスタイプ）
糸の表面に何も加工がなされていないもの。歯垢を取り除く効率が良く、慣れてきた人向け。
3.エクスパンドタイプ
水分や摩擦によって繊維が膨張するタイプで膨らむと、スポンジのようになる。広い範囲で歯垢を掻き取るのでもっとも汚れがよく取れる。
※一度も使ったことがない、という方や事情により片手しかうまく使えないという方はホルダー（柄）付きのものが使いやすいでしょう。
デンタルフロスは乳歯にもやったほうがいいの？
はい、実はデンタルフロスは乳歯にもやったほうがいいのです。特に、奥歯の歯と歯の間は非常に虫歯が出来やすいところで、歯ブラシだけでは予防が不可能だからです。
お子さんが３歳くらいになったら、一番奥の歯とその前の歯の間に1日1回、デンタルフロスを通してあげると良いでしょう。
デンタルフロスの効果まとめ
デンタルフロスが大事だということがお分かりいただけたかと思います。でも1日3回もやるのは大変・・・。ご安心ください。デンタルフロスは１日に１回で十分です。
できれば夜にやるのがベストです。デンタルフロスを毎日することで、匂いがあまりしなくなってきます。それはそれだけ、ばい菌がいなくなってきている、ということを意味します。
また、デンタルフロスを通して、引っかかったり切れたりする場合、虫歯ができていたり、詰め物が合わなくなっているサインである場合があります。そのような時は歯科医院でチェックしてもらいましょう。
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