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歯磨きする時、歯磨き粉っている?いらない??どっちなのがホント?

2015年02月13日 13時45分
歯磨きの時に歯磨き粉は必要なのでしょうか?そもそも歯磨き粉にはどんな効果があるのでしょうか?あなたがきっと勘違いしている歯磨き粉と歯ブラシの関係をお教えいたします。

歯磨きする時、歯磨き粉を使うべきかどうか?
何も考えずに回答すれば、「使うべき」と答える方が圧倒的に多いですよね。しかしよく考えてみると、使わなくてもいいのではないかという考えも出てきます。

歯磨きをする時の歯磨き粉はどんな効果があるの??

歯磨き 歯磨き粉

 歯磨きをする時に歯磨き粉を使うというのはまっとうな考えに思えますが、歯磨き粉には果たしてどんな効果があるのでしょうか。
 

虫歯予防に歯磨き粉は欠かせない

今では、ほとんどの歯磨き粉にフッ素が含まれており、これは虫歯予防において欠かせない成分です。歯磨き粉を使用しない場合、効果はブラッシングのみになる為、こうした虫歯予防に効果的な成分を一切しない事になります。

こう考えてみると、歯磨き粉を使用した方が虫歯予防においてより効果的な歯磨きができます。 

歯磨き粉の過剰な使用は逆効果

歯磨き 歯磨き粉

いくら効果的な物でも使いすぎは逆効果になりますが、歯磨き粉においてもそれは例外ではありません。
歯磨き粉には研磨剤が含まれていますが、過剰に使用する事してしまうと、この研磨剤が原因で知覚過敏の症状を招いてしまう可能性があります。

この為、歯磨き粉の過剰な使用は、虫歯とは全く別の問題を、歯に引き起こしてしまう事があるのです。

歯磨き粉にはマナーとしての効果もある

歯磨き 歯磨き粉

歯磨き粉を使用すれば口の中もスッキリしますし、口臭を防ぐ効果もあります。歯の病気とは無関係の話題になりますが、人間である以上、他の人間と接する時にマナーが大切ですし、口臭を防ぐ事もマナー立派な一つです。

いくら歯が清潔であったとしても、他人に不快感を与えない為には歯磨き粉の使用は必要です。

重要なのはブラッシング

歯磨き 歯磨き粉

歯磨き粉にいくら歯に効果的な成分が含まれていても、それだけでは何の効果もありません。

虫歯や歯周病を予防するのに必要なのは、何よりもブラッシングが大切は、歯磨き粉はそんなブラッシングの効果をより強力に援護する為の役割です。

第一に大切なのはブラッシングなので、これをしっかり行わなければ歯磨き粉の効果も期待できません。
 
いかがでしたか?
これらの事から言える結論は「適度な量の使用は効果的」だという事です。しかしこれは、ブラッシングをしっかり行っている事が前提になっての結論です。

つまり、しっかりブラッシングを行っている人には、さらに効果を高める為に歯磨き粉の使用をおススメしますし、ブラッシングがおろそかな人には、まずブラッシングをしっかりと行えるようにする事をおススメします。

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