タバコを吸うと口臭の原因となります。タバコの煙が服につくと、嫌な臭いがしますよね。タバコにはタールとニコチンが含まれています。
そして、タバコによる口臭の主な原因はこのタールにあるのです。今回はこのタバコの口臭についてまとめました。
タバコによる口臭の主な原因まとめ
タバコの臭いがくさいことを「ヤニ臭い」と言ったりします。ヤニの原因であるタールには有害物質、発がん性物質、液状の物質が含まれます。喫煙後にフィルターを茶色に汚すのはタールが付着したためです。タールは粘性を持っていて、一度付着すると除去することが容易ではありません。そして、タールはもちろん口臭だけでなく、身体にも良くない成分です。
タバコの口臭の原因はタールによるヤニだけでなく、ニコチンにもある
タバコが発生させる口臭のもう一つの主な原因はニコチンです。強い依存性があり、毛細血管を収縮させて、血圧を上昇させます。そのため、口腔内の血液循環が悪化し、唾液の分泌量が減少します。唾液の分泌が抑制されるため、口腔内は乾いた状態になり、悪臭を引き起こします。
唾液の量は口臭に大きく影響してきます。喫煙者は口呼吸になることが多く、口の中が渇きやすくなり、細菌が繁殖しやすい環境になっています。口内環境がが虫歯や歯周病を引き起こすリスクを高め、さらに臭いを強めることがあります。そして、一酸化炭素が口腔内の自然治癒を妨げます。喫煙者は非喫煙者に比べて歯周病になるリスクがおよそ2～9倍に高まるそうです。
タバコから出る口臭だけでなく、タバコとの組み合わせでさらなる口臭が生まれる
タールやニコチン以外に気をつけたいことは、タバコと飲み物の組み合わせです。タバコとコーヒーの混ざった臭いを嗅いだことがある人は多いと思いますが、かなり嫌な臭いがします。特にコーヒーは利尿作用が強く、唾液の分泌も減少します。そして舌の表面に付着しやすい粒子がたくさん入っているので、口の中が汚れやすくなります。そして、タバコの臭いと組み合わさり、さらに不快な臭いを発します。コーヒーだけでなく、糖質の多い飲み物は口腔内に残りやすく、臭いを強くさせる恐れがあります。
喫煙者は自分の口臭に気がつくことができない
気をつけたいことは、喫煙者はタバコを吸わない人に比べて、自分の臭いに気づかない場合が多いことです。そのため、自分の口臭は大丈夫だと認識し、無意識で周りに迷惑をかけてしまうことがあります。
タバコを吸ったあとに、口臭を極力抑える方法
タバコによる口臭を予防するために、喫煙後はうがいと水分補給を続けることが大切です。コーヒーや紅茶などの摂取は控え、できる限るマウスウォッシュか水でうがいをし、充分な水分補給をするようにして、口内が乾かないようにしましょう。歯磨きをできる時間があれば、喫煙後に歯磨きをすることがベストです。
なにより、タバコは身体の健康も損なうので、禁煙することが一番の対策になります。
